De energie van vandaag: maak het simpel

Posted on
maak het simpel

Maak het simpel. Als je ruzie hebt gehad, kun je elke zin blijven analyseren. ‘Ik heb toch niks verkeerds gezegd?’ of ‘had ik het toch anders moeten verwoorden?’ Je probeert te achterhalen waar het fout is gegaan en wat jij fout hebt gedaan. ‘Wat als ik dit had gezegd?’
Als je een probleem hebt, is het heel makkelijk om erover na te blijven denken en te blijven piekeren en elk detail te onderzoeken.
Je maakt het groter en groter en daardoor steeds ingewikkelder.

Vandaag is zo’n dag dat je de neiging hebt om alles groter en ingewikkelder te maken. Vandaag vallen details weer heel erg op. De houding van een collega of de woorden die je partner zegt, kunnen je bezighouden.

Besef dat het niet zo erg is, maak het simpel

Trek jezelf uit die details en kijk naar wat er werkelijk is. Haal de grote lijnen weer voor je geest en kijk daarnaar. Trek logische oorzaak-gevolg conclusies.
Leg daarnaast ook niet alles bij jezelf. Je weet niet altijd wat er in een ander omgaat en waar ze aan denken. Misschien zit er nog wel iets anders dwars waar jij geen weet van hebt.

Maak het simpel en laat het weer los. Concentreer je op de dingen waar je dankbaar voor bent en waar je van geniet.

0 Comments

Leave a comment

Your email address will not be published.