Even omdraaien: het anders doen om zo los te komen van de druk

Posted on
even omdraaien

Als je oplet is er altijd wel ergens een probleem te vinden. Er is altijd wel iets mis, altijd wel een reden om gespannen te zijn.
Maar als je oplet, is er ook altijd iets om van te genieten, altijd iets moois en iets goeds te vinden. Er zijn altijd lichtpuntjes en transformatieprocessen en positieve veranderingen te vinden.

Het leven omvat alles en bij alles hoort ook positief en hoor ook negatief. Alles is er.
Hoe wil jij daarin gaan staan?

Het anders doen, om zo los te komen van de druk

Misschien helpen deze aandachtspuntjes je om het net even anders te doen dan normaal. Juist om zo los te komen van alle druk die je in het leven kunt ervaren.

Eerst je rustmomenten inplannen

Zo kun je het heel anders gaan doen door in je agenda eerst je rustmomenten in te plannen.
In plaats van eerst je agenda te vullen met alle verplichtingen en taken van die week, blok je eerst de tijden die echt voor jezelf zijn in.
Je hoeft niet eens van te voren te weten wat je in die tijd gaat doen.
Het enige wat er toe doet, is dat dit de momenten zijn om te zorgen voor jouw welzijn.
Dat heeft de hoogste prioriteit en de rest kun je daar omheen plannen.

Het is niet erg als er fases zijn in je leven waarin dit niet gaat.
Ook die horen bij het leven waarin alles zit.
De enige uitnodiging die ik voor je heb, is dat je probeert om die welzijnsmomenten in te plannen waar het kan.
Dat om te voorkomen dat je niet aan jezelf toekomt.

Je lichaam als boodschapper zien

Op het moment dat je lichaam allerlei signalen af gaat geven, heb je vaak al de signalen van je intuïtie en je emoties voorbij laten gaan.
Die zijn toch vaak minder ‘aanwezig’ en deze kun je makkelijker aan de kant zetten.
Maar als ze echt iets belangrijks te vertellen hebben over je welzijn, dan gaat op een gegeven moment je lichaam de taak van boodschapper overnemen.
En dat is niet altijd even leuk. Alhoewel ook de lichamelijke signalen vaak eerst subtiel beginnen en steeds heftiger worden naarmate je ze langer negeert.

Je kunt het dan ook anders gaan doen door deze subtiele signalen serieus te gaan nemen. Dan juist te remmen en de tijd te nemen om te onderzoeken wat er nodig is.

Je kunt altijd op een later moment weer mee rennen met de race van het leven.
Maar als je een blessure hebt, wordt dit wel heel erg lastig en je krijgt een blessure als je niet op tijd even langs de kant gaat staan.

Het mag het hele jaar kerst zijn

En daarnaast is het vaak heel fijn om bij jezelf te blijven checken of je je niet stiekem weer aan het aanpassen bent aan wat anderen normaal vinden.

Eentje die ik bijvoorbeeld in mijn omgeving merk heeft te maken met kerst.
Genoeg van mijn vriendinnen willen eigenlijk nu al de kerstboom zetten.
En ze zijn stiekem gek op die kersthuisjes en dorpjes.
Ze doen er echter niks mee, wat toch een soort verdriet geeft.

Er wordt namelijk continu gezegd, dat je niet de kerstboom voor Sinterklaas op moet zetten. ‘Dat is veel te vroeg.’
En die kerstdorpjes? ‘doe toch normaal, dat is zo rommelig en veel te duur’.

Maar wat als jij daar gewoon van geniet? Wat als dat jouw leven leuker maakt en je een warm gevoel geeft?
Dan mag je dat gewoon doen. Je hebt geen toestemming nodig van hun nodig.
Net zo goed als dat deze mensen geen toestemming van jou nodig hebben als ze geld uitgeven aan dingen waar jij niks mee hebt.

Die dingen die jij leuk vindt en haalbaar zijn, toch gewoon doen, dat maakt zoveel verschil.

 

  • Delen

0 Reacties

Reageren

Je emailadres is niet zichtbaar voor anderen