Er zijn bepaalde momenten in je leven dat je het ‘is dit het nou’ gevoel kunt hebben. Het is niet zozeer dat het leven dan tegenvalt, maar het lijkt wel alsof er iets mist.
Je doet je ding, je gaat je problemen aan en hebt je leven redelijk op orde. Je zou hartstikke gelukkig moeten zijn, maar zo voelt het niet. Het voelt eerder alsof er een illusie doorbroken is over hoe je je het leven had voorgesteld.

Maar als je jezelf dan afvraagt hoe je jezelf het leven had voorgesteld, dan komt er ook niet echt een antwoord op.
Het is eigenlijk een heel vreemd en lastig te omschrijven gevoel.
Maar wat het wel doet, is al je motivatie wegnemen. Het idee dat je zo nog jaren door moet blijven gaan is niet echt aantrekkelijk.
En iets nieuws beginnen, daar heb je ook niet echt zin in.

Wat je kunt doen aan het ‘is dit het nou’ gevoel

Dit gevoel kwijtraken is niet altijd even gemakkelijk, want ook de dingen die je leuk vond hebben hun kleur verloren.
Maar echt depressief ben je ook niet.

Besef dat je systeem om een pauze vraagt

Bijna altijd komt dit gevoel na een lange periode van hard werken, presteren en jezelf inzetten.
Zelfs als je het in die fase niet helemaal zo ervaren hebt, maar eerder als normaal ervaren hebt.
Wanneer je terugkijkt zul je toch wel moeten erkennen dat je je behoorlijk ingezet hebt voor het leven.
De kans is groot dat je zelfs je eigen signalen die je vroegen het rustiger aan te doen genegeerd hebt.
Daar was geen tijd voor, dus je hebt je er overheen gezet en je bent doorgegaan.

Nu heb je meer rust en wil je systeem een pauze inlassen.
Een van de manieren waarop het dat kan doen is de ‘leukheid’ van dingen afhalen.
Als er namelijk niks je aanspreekt om je voor in te zetten, is de kans klein dat je weer keihard gaat werken.

De rust, de saaiheid omarmen is dan eigenlijk ook heel erg belangrijk om er weer vanaf te komen.
Misschien kun je zelfs proberen er een beetje dankbaar voor te zijn dat het leven niet altijd zo intens hoeft te zijn.

Check veel meer bij jezelf in

De andere veelvoorkomende oorzaak van dit gevoel is dat je de verbinding met jezelf een beetje bent kwijtgeraakt.
Je bent zo gefocust bezig geweest, dat je niet echt meer waargenomen hebt hoe het met jou gaat en nu zit er een laagje tussen je bewustzijn en de rest van je systeem.
De aandacht terug naar jezelf brengen is dan ook een belangrijke sleutel om dit gevoel te doorbreken.

Dat kan al heel simpel door een paar keer per dag bewust bij jezelf in te checken.
Vraag jezelf eens hoe het met jezelf gaat. Sta eens stil bij hoe je je voelt.

Het is niet vreemd als er dan ineens oud verdriet omhoog komt.
Dat is zelfs heel normaal, want waarschijnlijk heb je tijdens al je harde werk je emoties regelmatig geparkeerd.
En die geparkeerde emoties komen ineens omhoog.
Als je die van jezelf mag voelen, als ze er gewoon mogen zijn, komen daarna ook de ‘fijnere’ gevoelens weer terug.

Leren en lesgeven

Het ‘is dit het nou’ gevoel komt ook vaak voort uit je zielsmissie, je soulpurpose.
Het geeft aan dat er een shift plaatsvindt in hoe je in het leven staat en wat je doet.
Je bent in een bepaald onderwerp, in een bepaald gebied, uitgeleerd.
En dat is nu iets geworden waar je les in mag gaan geven.
Jij mag de wijsheid die je verzamelt hebt aan anderen door gaan geven.

Wat je dus ook mag gaan doen is onderzoeken hoe je dat wilt gaan doen, wat jij een leuke manier vindt om dit te doen.
En vanuit daar rustig, zonder druk gaan bouwen. Kleine stapjes, geduld en oefening brengen je het verst.

Scarlet Le Pair

Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.

Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.