Hoe zie jij jezelf? Vandaag wil ik graag een van mijn persoonlijke aha-momenten met je delen. Dit was ruim 10 jaar geleden, maar ik kan het me nog herinneren als de dag van gisteren. Ik zag een meisje wat ik helemaal niet zo fijn vond. Ze had te ruime kleding aan, haar haar was ongekamd en onverzorgd en ze gedroeg zich vrij negatief tegenover anderen. Eigenlijk deed niemand wat goed en dat vertelde ze weer tegen iedereen. Ze zat ook in de slachtofferrol. Haar leven was een zooitje en dat was de schuld van de overheid en haar familie.

Natuurlijk zag ik als hsp’er ook haar mooie kanten en voelde ik ook zeker medeleven met haar, maar haar visie paste zeker niet met de mijne en haar kledingstijl was ook zeker niet de mijne.

Hoe zie jij jezelf? Vaak heb je een vertekend beeld

’s avonds voelde ik me niet fijn. Ik vond dat ik niet goed genoeg mijn best deed op mijn opleiding en haalde niet de resultaten die ik wilde halen. Ik deed het niet goed genoeg en zag er ook niet goed genoeg uit. Mijn houding was behoorlijk negatief-kritisch naar mezelf.
Toen keek ik in de spiegel en zag ik niet mezelf, maar ik zag dat meisje van eerder die dag. Zachtjes uitgedrukt schrok ik me rot.
Het bracht ook een heel mooi inzicht: ik behandelde mezelf alsof ik haar was.

Haar stijl en houding past niet bij mij, maar heb zag mezelf wel alsof ik hetzelfde ben.
Ik zag mezelf ook als onverzorgd en vrij negatief. Terwijl ik in de realiteit alles behalve dat was.
Ik was positief, vol vertrouwen in het leven, lief, begripvol, leergierig en mezelf altijd aan het ontwikkelen.
Altijd bezig met nog gelukkiger worden en ik nam overal mijn verantwoordelijkheid vol, terwijl ik ongezonde spanning ook zoveel mogelijk losliet.
Nee ik was niet perfect, maar ik was zeker anders dan haar. Dat kon ook niet anders, want ik ben een hele ander mens.

Soms zie je niet wie je in de realiteit bent

En toch zag ik niet de realiteit van wie ik was. Ik zag mezelf als iemand die ik niet was. Ik had een vertekend beeld van mezelf.
Dat is na dat schrikmoment ook gelijk verandert gelukkig en ik hoop dat het jou ook een beetje wakker schut.

Soms zie je niet wie je werkelijk bent en heb je een vertekend (negatief) beeld van jezelf en daardoor kun je jezelf weer rotter behandelen dan nodig is.
Kijk eens naar wie je werkelijk bent, waar je werkelijk voor staat en wat je werkelijk doet.
Het helpt ook als je daar een lijstje van maakt.

Kijk dan eens naar hoe je jezelf behandeld (wat je over jezelf denkt, hoe kritisch je bent op jezelf). En probeer daar eens uit te halen wat jouw vertekende beeld van jezelf is. Zie je jezelf bijvoorbeeld als een aansteller?

Wanneer je dit verschil ziet, kun je je kritische gedachtes veel beter stoppen en ze relativeren.

Je bent een waanzinnig mooi mens, vergeet dat niet.

Scarlet Le Pair

Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.

Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.