Zullen we samen kijken hoe we je hooggevoeligheid in balans kunnen brengen met de rest van je leven? Laten we kijken naar een paar voordelen van hoogsensitiviteit zijn en hoe je deze voordelen in je leven in kunt zetten.

Hooggevoelig zijn is zeker niet altijd even makkelijk.
Je kunt namelijk ‘last’ hebben van dingen waar anderen helemaal niks van voelen.
Bepaalde situaties, ervaringen, woorden en energieën kunnen plots zo binnenkomen.
En dat kan soms zo irritant zijn.

Hooggevoeligheid in balans: deze kwaliteiten kun je meer inzetten

Maar hooggevoelig zijn heeft ook voordelen.
Misschien heb je die nog niet ontdekt en zet je ze daardoor nog niet echt in in je leven.
Juist dan is het goed om dat wel te gaan proberen.

Voelen dat iets niet klopt

Als je hoogsensitief bent, heb je vaak een sterkere connectie met je gevoel of je weten.
Je weet of voelt daardoor best ver van te voren als iets niet helemaal klopt.
Of wanneer iets juist wél heel erg goed is.
Het helpt enorm als je gaat oefenen hier iets meer op te bouwen.
Dit is namelijk een enorme kracht.

Als jij bijvoorbeeld voelt dat een project op je werk niet helemaal goed gaat, vertrouw daar dan op.
Bereid jezelf daar alvast een beetje praktisch op voor en spar met jezelf over mogelijke stappen om nu alvast te zetten.
Bedenk stappen die je kunt zetten als het fout gaat.
Wanneer je werk hier niet voor openstaat, hoef je ze hier zeker niet bij te betrekken. Dan doe je dit puur voor jezelf.

Ook werkt dit in relaties. Als je bijvoorbeeld voelt dat iemand niet helemaal bij je past.
Dan is het juist oké als je iemand een beetje op afstand houdt, zelfs al duurt het jaren voordat anderen het bewijs krijgen voor wat jij voelt.
Ook hierin hoef je anderen niet te waarschuwen als je merkt dat ze je niet geloven. Doe het voor jezelf.

Anderen aanvoelen

Dat laatste voorbeeld is eigenlijk ook een onderdeel van een andere kracht van hsp’ers.
Je voelt of weet namelijk meer over iemand dan anderen.
Vaak voel je zelfs lagen van anderen waar ze zelf nog niet helemaal bij kunnen.

Hier hoef je meestal helemaal niks mee te doen, want vaak is deze informatie niet praktisch toepasbaar.
Zeker niet, wanneer je het niet open kunt benoemen of kunt bewijzen wat je voelt of weet.

Maar tegelijkertijd ben je stiekem behoorlijk op de hoogte wat er in iemand speelt.
Dit kun je gebruiken om iemand op subtiele en respectvolle manieren te helpen.
Soms al door een berichtje te sturen of een cadeautje te geven of aan te geven dat je ervoor open staat als je ze op een praktische manier kunt helpen.

Ook kun je dit gebruiken om jezelf beter te beschermen.
Soms je grenzen al aan te geven voor er wat aan de hand is, zodat je niet hoeft te wachten tot het echt te ver gaat.
Dit hoeft niet op een harde manier te gaan. Je kan simpelweg al aangeven dat je de komende maanden waarschijnlijk wat wat drukker bent, waardoor je minder tijd en ruimte hebt.

Creatieve kracht

Ook heb je als hooggevoelig mens een unieke creatieve kracht.
Soms is het een unieke manier van wiskundige problemen zien, soms is het een unieke manier van de natuur en dieren begrijpen.
Andere keren is het meer kunstzinnig of een manier van werken met woorden hebben.
Voor iedere hsp’er is het net even anders.

Maar die creatieve creatie kracht mag zeker meer ingezet worden.
Het geeft je namelijk op de eerste plaats meer voldoening.
Het helpt je je plek in de wereld in te nemen.
Je energie gaat er een stuk beter van stromen en je komt erdoor tot jezelf.

Aan de andere kant kun je dit ook gebruiken om anderen te helpen en/of de wereld een betere plek te maken.
Dat hoeft niet, maar mag wel.

Scarlet Le Pair

Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.

Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.