ja zeggen tegen jezelf

geplaatst op
ja zeggen tegen jezelf

Ja zeggen tegen jezelf. Deze week werd ik geraakt door een mooie quote: “When you say ‘Yes’ to others, make sure you are not saying ‘No’ to yourself.”

Grof vertaalt staat er: “Check of je geen ‘nee’ zegt tegen jezelf wanneer je ‘ja’ zegt tegen anderen.

Ja zeggen tegen de ander met weerstand

En dit is een hele belangrijke check om bij stil te staan, want hoe vaak zeggen we (onnodig) ja tegen een ander terwijl we daarmee onszelf aan de kant moeten zetten en over onze eigen grenzen heen moeten gaan?

Natuurlijk ontkom je er in bepaalde situaties niet aan. Er zullen altijd dingen zijn die je gewoon ‘moet’ doen.
Echter zijn dit de dingen die je van jezelf binnen je eigen normen en waarden moet doen en dat is daarmee oké.
Soms moeten we alleen even beseffen dat we ze dus ook voor onszelf doen, omdat we vinden dat een goed mens die dingen gewoon doet.

When you say ‘Yes’ to others, make sure you are not saying ‘No’ to yourself.
– Paolo Coehlo

Er zijn alleen zoveel andere dingen waarbij we gewoon ja zeggen, met weerstand in onze maag.
We doen ze terwijl we er geen energie van hebben of zelfs lichamelijke klachten van krijgen.
Je geeft jezelf gewoon een schop onder je komt en gaat door.

Hoeveel kost dit je uiteindelijk?
Als je heel eerlijk kijkt en het op een weegschaal legt?

Ja zeggen tegen jezelf

Op de andere kant van die weegschaal mag je de keren dat je ‘ja’ zegt tegen jezelf leggen:

  • De keren dat je voelde dat je tijd voor jezelf nodig had en die tijd voor jezelf maakte.
  • De keren dat je een idee of passie had en daar ook echt iets mee deed.
  • En natuurlijk de keren dat je iets wilde proberen wat je goed leek voor jezelf en het ook gedaan hebt.
  • De keren dat je lichaam aangaf dat je wat nodig had en jij jezelf dat ook gaf.
  • De keren dat je emoties je aandacht vroegen en de tijd voor nam om voor je kwetsbare jij te zorgen.

De weegschaal aan je eigen kant hoort zwaarder te zijn

Deze kant van de weegschaal hoort in een gezonde situatie veel zwaarder te wegen.
Wanneer dit namelijk zo is, gaat het eerder goed met je en wanneer het goed met je gaat, wordt het veel makkelijker om te geven.
Je kunt dan veel makkelijker ja zeggen tegen een ander zonder weerstand en met veel meer liefde en energie helpen.
Hoeveel meer geef je daarmee wel niet aan de mensen om je heen?

Dat kan je helpen om je schuldgevoel en onwennigheid aan de kant te zetten wanneer je ‘ja’ zegt tegen jezelf.
Je doet het uiteindelijk voor jezelf én voor de ander.
Je creëert een betere en fijnere balans dan wanneer je te vaak ja zegt tegen anderen.

 

0 Reacties

Reageren

Je mailadres wordt niet getoond