Eigenlijk weten we nog steeds niet goed hoe het komt dat we ’s nachts dromen en hoe dromen precies tot stand komen, maar wat we wel weten is dat dromen ons helpen prikkels te verwerken. We verwerken in onze dromen wat we overdag voelen en ervaren. Dromen helpen ons brein alles te ordenen en een plekje te geven. Dat is ook de reden dat we dromen kunnen inzetten voor onze persoonlijke ontwikkeling, dat we dromen kunnen gebruiken om onszelf te healen.
Door ze te vertalen, krijgen we nog meer grip op wat er op een dieper niveau in onszelf speelt.
En als precies die dingen meenemen in ons bewuste healingswerk (en ons energetisch healingwerk), dan werkt alles nog beter samen.
Dan gaat het proces net iets vloeiender.
Je dromen gebruiken om jezelf te healen
Je dromen bijhouden
Het eerste wat je hiervoor wilt gaan doen is je dromen bijhouden.
Dit kun je doen door een notitieboekje naast je bed neer te leggen en daarin op te schrijven wat je droomt.
Het is niet vreemd als je dit vaak niet echt goed weet.
Als je toch opschrijft wat je nog wel weet of wat je denkt gedroomd te hebben, zul je meestal merken dat je langzaam maar zeker meer van je dromen gaat onthouden.
Je dromen vertalen
De volgende stap is je dromen vertalen. Probeer daarvoor vooral te letten op de droomsymbolen die het meeste opvallen.
Wat voelde er het belangrijkste? Waar lag de nadruk op? Wat voelde je daarbij?
Je kunt in een droomencyclopedie (of op deze site opzoeken) wat het droomsymbool betekent.
Dat geeft je inzicht in waar je droom mee te maken heeft, welke situatie of emotie je onderbewustzijn aan het verwerken is.
Dit meenemen in je healingswerk
Als je dat weet (ook al is het maar een beetje), dan kun je dat meenemen in je bewuste healingswerk.
Je kunt bijvoorbeeld een mooie affirmatie maken die past bij wat je onderbewustzijn aan het helen is.
Wanneer je bijvoorbeeld droomt over spinnen, dan is de kans groot dat je onderbewustzijn een gevoel van je onbegrepen voelen aan het verwerken is.
Hier zit meestal een angst aan vast. Het zijn dromen die aangeven dat je zelf stappen kunt zetten, maar daar nog even de kracht voor mag vinden.
Hierbij kun je een affirmatie creëren die hierbij goed voelt, bijvoorbeeld: ik ben krachtig, ik zie mezelf en ik zet stappen die bij me passen.
Deze affirmatie kun je elke dag op een fijn momentje voor jezelf herhalen.
Als je werkt met energie en de chakra’s, dan past het om net wat meer aandacht te besteden aan je heiligbeenchakra (ik mag er zijn) en zonnevlechtchakra (ik doe wat bij mij past).
Founder van ontspanningstuin.nl en momentjes.com.
Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.
0 Reactie(s)