Jij bent perfect, ook al denk je dat soms zelf niet. Soms dan vecht je met het gevoel dat je niet goed genoeg bent, het gevoel dat je niet goed bent zoals je bent.
Het lijkt dan alsof niemand er voor je is. Niemand je ziet staan.
Je ziet jezelf ook niet staan en de spiegel is een grote vijand geworden.
Je voelt je niet goed over je lichaam.
Je bent te dik, te dun, te kort, te lang.
Je neus is te groot, je borsten te klein.
Je haar is te dun of veel te vet.
Je doet de dingen niet goed genoeg.
Je bent niet de beste in je vak.
Je baas ziet niet wat je doet en je voelt je klein op je werk.
Je hoort er niet echt bij en dat geeft angst.
Je bent ook niet lief genoeg.
Je zorgt niet goed genoeg voor je partner en bent een slechte ouder voor je kinderen.
Je hebt nog steeds last van je piekerende gedachtes.
Je angsten laten je ook niet met rust.
Je bent geprikkeld en komt geen stap vooruit.
Jij bent perfect
Deze dingen en nog veel meer herhaal je vaak tegen jezelf en je voelt je daardoor steeds slechter.
Die spiraal mag je stoppen. Je mag jezelf goed genoeg gaan vinden en tevreden zijn met wie je bent en wat je doet. Je mag accepteren wie je bent en tegen jezelf zeggen: jij bent perfect.
Ga naar je partner, kinderen, familie en vrienden en vraag ze een ding op te noemen die ze heel fijn of mooi aan je vinden. Accepteer wat ze zeggen, schrijf het op en zeg dank je wel.
Neem die dingen met je mee en herhaal ze tegen jezelf en als je voor de spiegel staat zegt je tegen jezelf: “jij bent perfect”.
Dat is niet altijd even makkelijk, ik weet het, maar als je doorzet en besluit dat jij jezelf vanaf nu gaat accepteren, dan kom je er steeds verder mee.
Als zielscoach is het mijn missie is om spiritualiteit tastbaar en begrijpelijk te maken door praktische tips en tools aan te reiken, op een aardse maar ook luchtige manier.
Daarom duiken we de ene keer de energetische wereld in en de andere keer de mind in.
0 Reacties