Stop met het geven van negativiteit. Iedereen heeft een hekel aan het ontvangen van kritiek en negativiteit. Wat we echter vaak over het hoofd zien is dat we zelf met enige regelmaat ook negativiteit geven. Niet bewust en niet expres en het is ook heel menselijk, maar het is wel tijd om er mee te stoppen.

Laat je emoties je niet leiden

Zodra we iets tegenkomen wat niet bij ons past of waar we het niet mee eens zijn, hebben we de neiging om daar iets mee te doen. We gaan erover oordelen in onze gedachte en vaak uiten we het ook naar de buitenwereld.
Dit is niet zo erg totdat er een (grote) emotionele lading bij komt kijken.

Bijvoorbeeld wanneer je boos wordt omdat iemand het anders ziet en leeft dan jij.
Of wanneer hetgeen wat de ander doet jouw onzeker of zelfs jaloers maakt.

Je bent bij jezelf weggegaan

Wanneer je vanuit die geprikkeldheid kritiek of feedback gaat geven over of aan een ander, geef je als het ware negativiteit.
Op dat moment ben je bij jezelf weggegaan en ben je alleen nog maar gefocust op wat er niet goed is.
De spanning in jezelf zal zich alleen maar verder opbouwen, wat echt niet fijn is.

Is dat werkelijk waar je mee bezig wilt zijn? Met het leven van een ander?
Wil je je werkelijk zo voelen?

Wordt de verandering die je wilt zien

En als je echt vindt dat het anders moet, wordt dan een ambassadeur van die verandering, maar doe dat op een positieve manier. Besteed geen tijd aan het wijzen van anderen op hun fouten en tekortkomingen.  Daar verander je niks mee.
Geef het goede voorbeeld en verspreid de wijsheid waar jij in geloofd. Laat het op een positieve manier stromen, zodat je juist iets goeds doet voor jezelf en voor de wereld.

Geef wat anderen doen geen macht meer over je emoties en doe je eigen ding, want dat is werkelijk waar het op neerkomt.
Dus als iemand iets doet wat je raakt en boos maakt of niet goed voelt. Kijk dan naar jezelf: “waarom raakt me dit en wat kan ik hier op een positieve manier mee doen?”
Reageer niet op de ander, maar volg juist je eigen weg.
Stop met het verspreiden van negativiteit.

Scarlet Le Pair

Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.

Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.