Stress is een uitdaging, een uitnodiging om nog meer tot jezelf te komen.
Het is een waarschuwingssignaal dat er iets niet loopt zoals het zou moeten lopen.
Dat je niet genoeg naar jezelf luistert.
Dat je je grenzen niet goed aangeeft.
Dat je jezelf mee laat sleuren met de druk van de maatschappij.

Neem een stapje terug en kijk naar jezelf.
Luister naar de stress en spanning in je hoofd.
Luister naar de pijnen in je lichaam.
Zij vertellen je precies wat er aan de hand is.

Luister naar je stress

Luister naar je spanning.
Luister naar je weerstand.
Luister naar je angst.
Het is er niet voor niets.
Het is een waarschuwingssignaal.
Het vertelt je dat je op moet letten en iets moet veranderen.

Stress is je vriend.
Al zie je dat misschien helemaal niet zo.
Het maakt je bewust, maar verandering is eng.

Wat als.. Wat all.. Wat als.. Wat als..
Maar wat als het niet fout gaat?
Wat als je even die kiezen op elkaar moet zetten en het dan beter wordt? Wat als de spanning dan weg gaat?
Dan is er rust, dan hoef je je kiezen helemaal niet meer op elkaar te bijten.
Dan gaat de spanning weg. De pijn, de weerstand en de angst, weg.

Stress is een uitdaging. Welke keuzes ga je maken? Wat ga je ermee doen? ga je het loslaten of ga je ermee aan de slag? Het is jouw uitdaging en jouw keuze.

Scarlet Le Pair

Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.

Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.