Tips om af te koelen met warm weer. Yessss! Het is weer zomer! Wat een warmte hè? Ik heb een paar leuke tips voor je om koel en gezond te blijven met dit warme weer.
1. tips om af te koelen met warm weer: leg fruit in de koelkast
Natuurlijk zijn ijsjes zo lekker met dit weer, maar soms wil je iets met toch iets meer gezonde voedingswaarden. Zeker omdat eten met dit warme weer toch niet altijd even fijn is.
Een fijne manier om toch gezond te eten en je maag ook te vullen, zonder met lange tanden te eten, is fruit in de koelkast te leggen.
Ik kan je nu alvast verklappen dat dit het lekkerste is met druiven, appels en meloen.
Het is bijna net zo lekker als ijs. 😉
2. Zet een fles bevroren water voor de ventilator
Een oude vertrouwde voor mij, maar juist daarom zeker het delen waard. Is het warm in je (slaap)kamer en is het bijna niet meer uit te houden? Is de airconditioning stuk of heb je die niet, maar heb je wel een ventilator? Maak dan je eigen airco!
Bevries een fles water en zet deze voor ventilator. Dat zorgt voor een heerlijke frisse luchtstroom.
3. Draag dunne kleding
Helemaal geen kleding dragen of alleen een bikini warmt juist je huid op en zorgt er daardoor voor dat je het warmer hebt.
Dikke kleding dragen is natuurlijk helemaal niet logisch en snik heet.
Draag dus met name linnen of andere dunnen stoffen. Daar blijf je het koelste door.
Als zielscoach is het mijn missie is om spiritualiteit tastbaar en begrijpelijk te maken door praktische tips en tools aan te reiken, op een aardse maar ook luchtige manier.
Daarom duiken we de ene keer de energetische wereld in en de andere keer de mind in.
Ook lekker, voeten in water waarin bakingsoda, kokosolie en appelazijn. Worden ze fris en poezelig zacht van. Heb je toevallig kalknagels, ook schimmeldodend.