Zo kan hooggevoeligheid jouw geluk blokkeren

Posted on
Zo kan hooggevoeligheid jouw geluk blokkeren

Zo kan hooggevoeligheid jouw geluk blokkeren. Dit is waarschijnlijk niet een uitspraak die jullie van mij verwachten. Zeker niet omdat ik altijd zeg dat hooggevoeligheid echt geen probleem in je leven hoeft te zijn. Dat vind ik ook nog steeds, maar als je hoogsensitief bent en je bent in disbalans, dan kan dat best veel problemen geven.

Zo kun je, als je in disbalans bent, bijvoorbeeld ervaren dat je heel snel moe bent. Je zit soms ineens in een emotionele achtbaan of je kunt je niet concentreren.
Doordat je emmertje eerder vol zit, ben je sneller geprikkeld of verdrietig. Daarnaast voel je ondertussen zoveel dat je niet eens meer echt weet of voelt wat je werkelijk wilt.

Zo kan hooggevoeligheid jouw geluk blokkeren

Door al deze ‘klachten’ die hooggevoeligheid kan geven als je in disbalans bent, raak je je focus kwijt. Je weet niet meer wat je wilt of wat van jezelf is. Je valt terug in de oude patronen die je van je ouders en van de maatschappij geleerd hebt. Hierdoor loop je uiteindelijk helemaal vast.

Kun je nog echt gelukkig zijn als je niet meer weet wat je wilt en emotioneel vastloopt? Niet echt, toch? Natuurlijk zul je nog steeds hele leuke momenten kennen. Je zult nog steeds leuke dagen en momenten hebben, maar ondertussen heb je steeds last van dat weemoedige en knagende gevoel. Je bent niet meer wie je bent.

Zo word je weer gelukkig

Hier kan ik beginnen met een lekkere vage term. Het is belangrijk dat je weer bij jezelf komt. Als ik dit praktischer uitleg, dan gaat het erom dat je jezelf weer gaat focussen op jezelf. Sta weer stil bij wat jij voelt bij mensen en sta weer stil bij wat jij van de situaties in je leven vindt.

Zet de oordelen over jezelf even op pauze en ervaar weer wat jouw mening is en wensen zijn. Je mag weer wat vinden.

P.S. Een mening is iets anders dan een oordeel.

Als een gevolg daarvan kom je weer bij jezelf uit. Die mooie persoon met die mooie intenties. Je krijgt je gevoel en focus weer terug en daardoor kun je je grenzen weer aan gaan geven.
Dat laatste brengt je weer helemaal op de goede rit, waardoor je in een positieve spiraal terecht komt.

 

0 Comments

Leave a comment

Your email address will not be published.