Het helen van de moederwond is een behoorlijk intens proces. Het is eigenlijk een reis die je meeneemt naar de diepste lagen van jezelf, naar de plekken waar je pijn, verdriet en niet vervulde behoeften opgeslagen liggen.

Wat is een moederwond?

De moederwond is een term die wordt gebruikt om de pijn te beschrijven die ontstaat vanuit de disbalans in de relatie met je moeder.
Deze ‘wond’ kan ontstaan door een gebrek aan emotionele beschikbaarheid, liefde, steun of erkenning van je moeder voor jou.
Het kan ook ontstaan door misbruik, verwaarlozing of afwijzing.

Het is niet een wond die ontstaat door een miscommunicatie of een paar minder leuke momentjes.
Het is een wond die ontstaat door een continue herhaling van iets dat pijn doet.
De meeste wondjes genezen namelijk vanzelf, zelfs zonder litteken.
Een moederwond die je nu nog hebt, is een wond die dus ontstaan is door herhaling van iets dat zeer deed. Daardoor heeft de wond geen kans gekregen om zichzelf te helen.

Het helen van de moederwond is een diepgaande reis

Het helen van de moederwond is een diepgaand en intensief proces dat vele aspecten kent.

Deze healing van de moederwond is namelijk niet alleen een proces van het helen van de pijn, maar ook van het herstellen van je verbinding met jezelf, je eigen moederlijke energie en de vrouwelijke energie.
Het is een proces van het herstellen van je eigenwaarde, zelfliefde en zelfvertrouwen.

Wist je dat sommige mensen de zielsmissie hebben om anderen hierbij te helpen?

Erkennen van pijn

Deze wond helen begint met het erkennen van de pijn.
Het is waardevol om jezelf toestemming te geven om de pijn te voelen en te erkennen.
Het is belangrijk om jezelf toestemming te geven om te rouwen om het verlies van de moederlijke liefde en steun die je nodig had.

Een stapje dat je hierin kunt zetten is jezelf er iedere keer aan herinneren dat deze pijn er mag zijn, dat het niet gek is dat je dit zo voelt.

Je mag boos zijn

Het is ook belangrijk om jezelf toestemming te geven om boos te zijn. Boosheid is een natuurlijke reactie op pijn en onrecht. Het is een manier om je grenzen te stellen en jezelf te beschermen. Het is belangrijk om je boosheid te erkennen en te uiten op een veilige en gezonde manier.
Vergeet niet dat jouw boosheid juist ontzettend veel van jou houdt.

Een stapje dat je hierin kunt zetten is een lijst maken met alle dingen waar je boos om bent op dit gebied.
Elke zin mag hierin beginnen met ‘ik ben boos, omdat…’ of een variant daarvan.
Het is nog helender als je dit afsluit met een paar dingen waar je wél blij mee bent. Dat creëert wat meer balans.

Een proces van vergeving

Het helen van de moederwond is ook een proces van vergeving.
Vergeving betekent niet dat je de pijn of het onrecht dat je hebt meegemaakt, goedkeurt.
Vergeving betekent dat je de pijn en het onrecht wat je ervaren hebt, erkent en dat je ervoor kiest om jezelf te bevrijden van de last van de last die het veroorzaakt. Dit doe je puur omdat je jezelf de rust die bij die bevrijding hoort gunt vanuit zelfliefde.

Een stapje wat je hierin kunt zetten is het Ho’oponopono ritueel voor jezelf doen.

Jezelf waarderen en voor jezelf zorgen

Het helen van de moederwond is dus ook een proces van zelfzorg en zelfliefde.
Het is belangrijk om voor jezelf te zorgen en jezelf te geven wat je nodig hebt. Je mag als het ware een beetje je eigen moeder worden.
Dat is ook weer helend voor je innerlijk kind.
Je bent zo waardevol en je mag jezelf dan ook steeds meer waarderen om wie je bent.

Een stapje dat je hierin kunt zetten is een tijdje elke dag iets opschrijven wat je aan jezelf waardeert.
Dit kun je afwisselen met een reden waarom je meer van jezelf mag gaan houden.

Ruimte maken voor je potentie

Het helen van de moederwond is ook een reis van bevrijding. Dit is een reis die je uitnodigt om jezelf te bevrijden van de ketenen van het verleden en jezelf te openen voor de mogelijkheden van het heden en de toekomst.
Het is een reis die je uitnodigt om jezelf te bevrijden van de beperkingen en verwachtingen van anderen en jezelf te openen voor je eigen unieke potentieel en mogelijkheden.

Een stapje wat je hierin kunt zetten is voor jezelf een moodboard of visionboard maken waarin je laat zien wat je met al je potentieel wilt gaan doen.

Scarlet Le Pair

Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.

Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.