Overprikkeld raken: 25 dingen die ervoor kunnen zorgen dat je overprikkeld raakt

geplaatst op
Overprikkeld raken

Overprikkeld raken. Als je hooggevoelig bent, is een je grootste struikelblok dat dingen je sneller te veel worden. Het allervervelendste hiervan is dat je vaak pas achteraf door hebt dat iets te veel voor je is geweest. Het is dan al te laat en je hebt waarschijnlijk al last van een vermoeidheid. Bij de meeste mensen, gaat dit net als bij mij, gepaard met een somber gevoel. Dat is niet fijn natuurlijk!

Ik hoop dat ik je vandaag gewoon soort checklist mag geven die je onbewust met je mee kunt nemen gedurende je dag. Zo kun je sneller situaties herkennen die ervoor kunnen zorgen dat je overprikkeld raakt. Daarmee bedoel ik niet dat je elk moment moet checken of er iets in je omgeving aanwezig is dat ervoor kan zorgen dat je overprikkeld raakt. Het gaat erom dat je zonder alert te zijn gaat herkennen of iets ervoor zorgt dat je overprikkeld raakt.

Je kunt je dan even terugtrekken in jezelf en je aandacht weer naar je eigen gevoel richten. Of je loopt even weg, want in beweging komen is een van je grootste hulpmiddelen.
Wil je meer weten over jezelf energetisch beschermen? Klik dan hier.

overprikkeld raken: 25 dingen die je teveel kunnen worden

  1. harde geluiden
  2. zachte geluiden die lang aanhouden
  3. een rumoerige omgeving
  4. iemand die hard praat
  5. mensen met een schelle stem
  6. mensen die door elkaar heenpraten
  7. een te warme omgeving
  8. felle lichten
  9. sterke geuren
  10. honger hebben
  11. te weinig gedronken hebben
  12. prikkende kleding
  13. te strak zittende kleding
  14. heel veel mensen in je directe omgeving (omdat je ook emoties en klachten over kunt nemen)
  15. contact hebben met iemand die heftige emoties heeft
  16. contact hebben met iemand die lichamelijke klachten heeft
  17. omringt zijn met mensen die er geen zin in hebben
  18. snelle onverwachte veranderingen
  19. ineens veel informatie moeten verwerken
  20. onbekende spannende omgevingen
  21. lange reizen
  22. moeten presteren, zeker als het doel onrealistisch is)
  23. tegenwerking krijgen van anderen
  24. alcohol, medicijnen, drugs
  25. dingen moeten doen die over je grenzen heen gaan of die je echt niet wilt doen

 

Heb jij andere dingen waar jij overprikkeld van raakt? Deel ze dan met ons, misschien verklaart dat wel voor iemand waarom hij/zij overprikkeld is geraakt. 

 

Hooggevoelig, spiritueel, helderziend, heldervoelend en een beetje gek
Ik ben gewoon Scarlet en het is mijn doel om je te laten lachen, ontspannen en gewoon jezelf te laten zijn.

0 Reacties

Reageren

Je mailadres wordt niet getoond