Energetisch openstaan betekent dat je zeer gevoelig bent voor je omgeving en de andere mensen die zich daarin bevinden. Hun energie beïnvloedt jouw energie teveel en dat heeft vervolgens weer invloed op hoe je je voelt en wat je bezig houdt.

Onverwerkte emoties

Bijna altijd is de oorzaak hiervan dat er iets in jezelf aandacht vraagt.
Onverwerkte emoties kunnen ervoor zorgen dat je aura minder sterk wordt. Ze vormen als het ware een magneet voor soortgelijke emoties van anderen uit je omgeving.
Als jij dus onverwerkt verdriet bij je draagt, en je komt in contact met iemand die ook verdrietig is, dan klapt dat verdriet van de ander eerder bij jou naar binnen toe.
En diegene hoeft niet om dezelfde reden verdrietig te zijn.

Als je de signalen hieronder herkent, is het daarom zeker fijn om op jouw manier aandacht te besteden aan alles wat je voelt.
Een journal bijhouden waarin je kwijt kunt wat je allemaal voelt en wat er allemaal in je omgaat is bijvoorbeeld heel erg goed.

Voeding

De andere grote oorzaak van energetische disbalans.
Wanneer je niet voldoende mineralen en vitamines binnenkrijgt en vooral wanneer je lichaam te ‘zuur’ is, komen de energieën uit je omgeving makkelijker binnen.
Het is dan ook fijn als je onderzoekt wat er bij jou past om je lichaam te ontzuren.
En als je dit aanvult met net even een boost aan vitamine en mineralen. Al is het alleen al door een groente smoothies aan je dagelijkse maaltijden toe te voegen.

Er niet mogen zijn

De derde grote oorzaak is de belemmerende overtuiging dat jij en wat je voelt er niet echt mag zijn.
Je kunt last van die overtuiging hebben, zelfs als je weet dat het onzin is.
Dit gaat vaak gepaard met andere belangrijker vinden dan jezelf, vooral hun (emotionele) welzijn.
Het voelt dan eigenlijk best lekker om voor anderen te zorgen, zelfs wanneer je daar totaal geen ruimte of energie voor hebt.
Dat is heel erg dubbel.
Dit patroon doorbreken begint met eerst je agenda erbij pakken en momenten voor jezelf inplannen. Momenten waarop jij alleen, zonder anderen erbij, mag doen wat jij leuk vindt.
Dat is de eerste stap in jezelf meer erkennen en jezelf laten merken dat je er wel mag zijn.
Hier kun je natuurlijk affirmaties gebruiken als ondersteuning.

Signalen dat je energetisch openstaat

Maar hoe herken je dat je energetisch te ver openstaat?
Als je aura verzwakt is, herken je een groot aantal van de onderstaande signalen

• zodra je een ruimte binnenloopt, verandert je gemoedstoestand
• wanneer er veel mensen om je heen zijn, merk je dat je overprikkeld raakt en wil je jezelf terugtrekken
• het kleinste nieuwtje van iemand kan heel veel impact hebben (zowel positief als negatief)
• wanneer je slecht nieuws te horen krijgt, zie je gelijk voor je hoe het zou zijn als dat jou zou overkomen
• je hebt direct door wanneer iemand niet lekker in zijn/haar vel zit. Zelfs als je iemand bijvoorbeeld op straat passeert
• als je met iets bezig bent, wordt je continu gestoord door ‘rare’ wat-als-scenario’s in je hoofd
• voor het etenstijd is wordt je heel erg moe en verlies je de zin om nog iets met je dag te doen

Wat vooral belangrijk is, is dat als je energetisch openstaat direct reageert op energieën. Het klapt binnen enkele seconden naar binnen.
Als je empathisch of gezond hooggevoelig bent, voel je het wel, neem je het wel waar, maar het komt niet gelijk zo binnen.
Dat duurt even of gebeurt helemaal niet.

Scarlet Le Pair

Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.

Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.