Neem eens een dag de tijd om op je eigen gedachtes te letten en schrijf vervolgens elke overtuiging die je observeert eens op.
Jouw overtuigingen geven namelijk vorm aan je leven, maar ze zijn ook de grenzen waarbinnen jijzelf leeft.
Als jij ervan overtuigd bent dat je nooit een leuke baan zal vinden, zal het ook heel lastig zijn om succesvol te solliciteren op de baan die jou echt geweldig lijkt.
Sterker nog, door deze overtuiging zou je waarschijnlijk niet eens een sollicitatiebrief sturen naar het bedrijf dat jouw echt aanspreekt. Dit doe je dan niet, omdat je denkt: ‘het is toch te hoog gegrepen’.
Het vervelende is dat deze overtuigingen vaak onbewust zijn en de gevolgen daardoor ook niet perse duidelijk zijn. Het enige wat misschien opvallend is zijn die blokkerende gedachtes en remmende gevoelens.
Neem daarom die ene dag om op te schrijven welke blokkerende overtuigingen je in jezelf tegenkomt.
Als je het goed wilt doen, dan doe je het natuurlijk langer dan één dag.
Jouw blokkerende overtuigingen ombuigen
Verbuig vervolgens je overtuigingen om naar positieve zinnen. Deze zinnen moeten zo zijn, dat ze je een boost kunnen geven in plaats van dat ze je blokkeren.
Als een van jouw blokkerende overtuigingen bijvoorbeeld is dat je niet goed genoeg bent, dan buig je deze op papier om naar: ‘ik ben weldegelijk goed genoeg.’ Of nog beter: ‘ik ben fantastisch.’
Zeg deze omgebogen overtuigingen elke dag tegen jezelf. Sta ermee op en ga ermee naar bed. Zeg ze ook zeker tegen jezelf op het moment dat een oude overtuiging je dreigt te blokkeren.
Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.
Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.
0 Reactie(s)