Yoga voor meer zelfvertrouwen. Vandaag deel ik graag deze Yoga video voor meer zelfvertrouwen met jou, want zelfvertrouwen hebben is enorm belangrijk! Jij bent namelijk een super waardevol mens en jij mag zijn wie je bent.
Yoga kan je enorm goed helpen om dit zelf te ervaren. Door de combinatie van lichaam, energie en gevoel kom je in contact met jezelf. Vanuit daar kun je jouw zelfvertrouwen een boost geven.

Yoga voor meer zelfvertrouwen: extra tip

Een van de belangrijkste factoren in het ontwikkelen van zelfvertrouwen is wat je allemaal in je hoofd tegen jezelf zegt.
Als je dus wilt loskomen van je onzekerheid en jouw zelfvertrouwen wilt vergroten, is het dus belangrijk dat je gaat onderzoeken wat je innerlijke dialoog is.
De volgende stap is dat je dit innerlijke dialoog gaat aanpassen. Verander de negatieve/sombere dingen om naar positieve dingen en geef jezelf complimentjes. Vertel jezelf hoe waardevol je bent, dan gaat je gevoel vanzelf veranderen. 🙂

Scarlet

Als zielscoach is het mijn missie is om spiritualiteit tastbaar en begrijpelijk te maken door praktische tips en tools aan te reiken, op een aardse maar ook luchtige manier.
Daarom duiken we de ene keer de energetische wereld in en de andere keer de mind in.