yoga Archieven

Dit is het perfecte moment voor een detox (met Kombucha)

5 mei 2022 door Leticia Vizcarra Suarez

Na een koude winter, waarbij we naar binnen keren, is het tijd voor de lente! Bloesem aan de bomen, narcissen en krokussen, jonge dieren die geboren worden. De lenteschoonmaak voor

Blog Meditatie en Yoga

Yoga Nidra Meditatie: een eeuwenoude methode om super diep te ontspannen

20 januari 2022 door Ellen Aarts

Heb je wel eens van yoga nidra meditatie gehoord? Misschien heb je er wel eens over gelezen of wellicht heb je zelf wel eens meegedaan aan een yoga nidra meditatie

Blog Meditatie en Yoga

Speciale december yoga: voor extra rust in je hoofd en hart

5 december 2019 door Scarlet Le Pair

Zoals jullie misschien weten, ontvangen de HspL leden regelmatig leuke yogavideo’s. Onze yogadocent Ellen is internationaal Yin yoga docente en ze leidt haar eigen Relax & Restore retraites (in Spanje) waar

Meditatie en Yoga

Waarom yoga en hsp zo goed samengaan

4 juni 2019 door Ellen Aarts

Waarom yoga en hsp zo goed samengaan. Tot pakweg mijn 23e had ik nog nooit van de term hoogsensitief gehoord. Tot mijn moeder een boek meebracht van de bibliotheek met

Meditatie en Yoga

Yoga voor de stuitchakra

11 december 2016 door Scarlet Le Pair

Yoga voor de stuitchakra. Gewoon even lekker genieten van deze yoga oefening die je helpt om te gronden, want dat kan soms al lastig genoeg zijn. Doe je ook lekker

Meditatie en Yoga

Yoga om mee wakker te worden

4 december 2016 door Scarlet Le Pair

Yoga om mee wakker te worden. Dit is een heerlijke Yoga oefening voor als je net wakker wordt. https://youtu.be/K-Ina_WW4Yc Scarlet Le PairFounder van ontspanningstuin.nl en momentjes.com. Al ruim 16 jaar houd

Blog Meditatie en Yoga Video's

Yoga voor meer zelfvertrouwen

24 juli 2016 door Scarlet Le Pair

Yoga voor meer zelfvertrouwen. Vandaag deel ik graag deze Yoga video voor meer zelfvertrouwen met jou, want zelfvertrouwen hebben is enorm belangrijk! Jij bent namelijk een super waardevol mens en

Meditatie en Yoga