Na een koude winter, waarbij we naar binnen keren, is het tijd voor de lente! Bloesem aan de bomen, narcissen en krokussen, jonge dieren die …
Dit is het perfecte moment voor een detox (met Kombucha)
yoga
Yoga Nidra Meditatie: een eeuwenoude methode om super diep te ontspannen
Heb je wel eens van yoga nidra meditatie gehoord? Misschien heb je er wel eens over gelezen of wellicht heb je zelf wel eens meegedaan …
Speciale december yoga: voor extra rust in je hoofd en hart
Zoals jullie misschien weten, ontvangen de HspL leden regelmatig leuke yogavideo’s. Onze yogadocent Ellen is internationaal Yin yoga docente en ze leidt haar eigen Relax …
Waarom yoga en hsp zo goed samengaan
Waarom yoga en hsp zo goed samengaan. Tot pakweg mijn 23e had ik nog nooit van de term hoogsensitief gehoord. Tot mijn moeder een boek …
Yoga voor de stuitchakra
Yoga voor de stuitchakra. Gewoon even lekker genieten van deze yoga oefening die je helpt om te gronden, want dat kan soms al lastig genoeg …
Yoga om mee wakker te worden
Yoga om mee wakker te worden. Dit is een heerlijke Yoga oefening voor als je net wakker wordt. https://youtu.be/K-Ina_WW4Yc Scarlet Le PairFounder van ontspanningstuin.nl en momentjes.com. …
Yoga voor meer zelfvertrouwen
Yoga voor meer zelfvertrouwen. Vandaag deel ik graag deze Yoga video voor meer zelfvertrouwen met jou, want zelfvertrouwen hebben is enorm belangrijk! Jij bent namelijk …
Yoga om stress te verminderen
Heb je last van stress en onrust? Doe dan mee met mij en doe yoga om stress te verminderen. Het duurt maar 20 minuten en …