De eerste stap naar verandering. Nou ja, eigenlijk de stap die je zou moeten zetten als je iets wilt veranderen. 
Als je iets zat bent in je leven of als je een spirituele transformatie doormaakt, dan zijn wij mensen nog wel eens geneigd om op een harde manier afscheid te nemen van datgene wat wij niet meer willen.
Daardoor wordt er vaak meer kapot gemaakt dan je wilt. Niet dat deze harde manier gek is, nee, vaak zit er juist zo’n grote emotionele lading achter de beslissing om te veranderen, dat het bijna niet anders kan dan met een soort ‘explosie’ te ontladen.
Daarom wil ik je vragen om eerst even een andere stap te zetten, een andere beslissing te maken, voor je jezelf en je leven gaat veranderen.
De eerste stap naar verandering: tijd om alleen te zijn
Ik wil je vragen om in plaats van gelijk knopen door te gaan hakken, om eerst een tijdje alleen door te brengen. Neem die rust en de tijd om na te denken en voor jezelf heel duidelijk te maken wat je wel wilt.
Als je namelijk op het punt staat om dingen te gaan veranderen, ben je heel vaak bezig met wat je niet wilt. Dit zorgt voor onrust en vaak raak je hierdoor ook het overzicht kwijt.
Als jij de eerste stap naar verandering anders zet en een dag of meerdere dagen alleen doorbrengt op een manier die bij jou past, dan kun je eerst helder krijgen wat je wel wilt. Waar heb jij behoefte aan? Wat zijn jouw verlangens? Je kunt dan rustig nadenken over wat je dan precies echt moet veranderen of weghalen uit je leven. Je kunt dan rustig de tijd nemen om te voelen hoe je dat het beste aan kunt pakken.
Deze rust, deze tijd om echt tot jezelf te komen, verandert meer dan je denkt. Dat is pas echt de eerste stap naar verandering.
Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.
Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.
0 Reactie(s)