Hoe verandert stress onze hersenen. In dit filmpje wordt duidelijk in het Engels uitgelegd wat er in je hersenen gebeurt als je chronisch last van stress hebt.
Af en toe is een beetje stress namelijk echt niet erg. Het kan je namelijk net even die energie geven die je nodig hebt om door te gaan en je doelen te behalen. Stress wordt pas een probleem als het chronisch wordt en je continu onder spanning rondloopt. Dan verandert er iets in je hersenen en dat heeft weer verschillende effecten op je geest en lichaam.
Founder van ontspanningstuin.nl en momentjes.com.
Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.
0 Reactie(s)