Hoe verandert stress onze hersenen. In dit filmpje wordt duidelijk in het Engels uitgelegd wat er in je hersenen gebeurt als je chronisch last van stress hebt.
Af en toe is een beetje stress namelijk echt niet erg. Het kan je namelijk net even die energie geven die je nodig hebt om door te gaan en je doelen te behalen. Stress wordt pas een probleem als het chronisch wordt en je continu onder spanning rondloopt. Dan verandert er iets in je hersenen en dat heeft weer verschillende effecten op je geest en lichaam.
Als zielscoach is het mijn missie is om spiritualiteit tastbaar en begrijpelijk te maken door praktische tips en tools aan te reiken, op een aardse maar ook luchtige manier.
Daarom duiken we de ene keer de energetische wereld in en de andere keer de mind in.
0 Reacties