Hoe verandert stress onze hersenen. In dit filmpje wordt duidelijk in het Engels uitgelegd wat er in je hersenen gebeurt als je chronisch last van stress hebt. 
Af en toe is een beetje stress namelijk echt niet erg. Het kan je namelijk net even die energie geven die je nodig hebt om door te gaan en je doelen te behalen. Stress wordt pas een probleem als het chronisch wordt en je continu onder spanning rondloopt. Dan verandert er iets in je hersenen en dat heeft weer verschillende effecten op je geest en lichaam.

Scarlet

Zielscoach, neurocoach en een beetje gek
Ik ben gewoon Scarlet en het is mijn doel om je te laten lachen, ontspannen en gewoon jezelf te laten zijn.