Meditatie om te ontspannen. Ontspanning is zo ontzettend belangrijk. Als je niet af en toe een momentje neemt om te stoppen en te ontspannen, dan wordt het heel lastig om jezelf te ontladen van stress.
Zeker als je al een binnenvetter bent en gevoelig bent is het toch wel aan te raden om minimaal 3 keer keer per week een moment te nemen om te ontspannen.
Alleen is ontspannen zelf al makkelijker gezegd dan gedaan. Daarom Heb ik hieronder 3 meditaties om te ontspannen geselecteerd die je in een heerlijke diepe rustige ontspanning kunnen brengen.
Ze zijn wel in het Engels, maar echt niet moeilijk. Neem dus een kwartiertje voor jezelf en laat los. Dan kun je er vanzelf weer helemaal tegenaan.

Meditatie om te ontspannen: zalige diepe ontspanning

Intens diepe ontspanning

Healing en ontspanning

Laat dit veld leeg

De spirituele wereld verder ontdekken?

Meld je aan voor onze gratis nieuwsbrief en ontvang (net als 20.000 anderen) allerlei leuke dingen in je mailbox: online kaartleggingen, volle maan meditaties en interessante weetjes en tips om jezelf verder te ontwikkelen.

Voornaam

E-mailadres *

We sturen je geen spam! Lees ons privacybeleid voor meer informatie.

Controleer je inbox of spammap om je inschrijving te bevestigen.

Scarlet

Als zielscoach is het mijn missie is om spiritualiteit tastbaar en begrijpelijk te maken door praktische tips en tools aan te reiken, op een aardse maar ook luchtige manier.
Daarom duiken we de ene keer de energetische wereld in en de andere keer de mind in.