Je hoort het steeds meer in de media: laaggradige ontsteking! Dit is eigenlijk nooit positief, maar wat zijn dat dan eigenlijk? Regelmatig krijg ik in …
Laaggradige ontstekingen, wat zijn dat?
Water en het belang ervan
Weet jij waarom water zo belangrijk is in ons dagelijks leven? Water is van belang om ons lichaam goed te laten functioneren. Het is één …
Zijn koolhydraten nou goed of slecht voor je?
Koolhydraten zijn wel degelijk goed voor je, maar alleen als je je beperkt tot de juiste. In mijn vorige artikel heb ik de juiste koolhydraten …
Wat zijn koolhydraten?
Koolhydraten zijn net als eiwitten en vetten belangrijke voedingsstoffen die je lichaam energie geven. Deze energie ontstaat onder andere door verbranding van deze voedingstoffen. Deze …
Gezonde voeding: hoeveel weet jij er vanaf?
Als het over gezonde voeding gaat, kun je jezelf zoveel dingen afvragen. Het is eigenlijk best lastig om te achterhalen waar je nu echt goed …