De energie van vandaag: laat los en neem je tijd
Neem je tijd. De hectiek van gisteren is nog niet helemaal uit de lucht en daardoor kan het heel goed zijn dat je niet lekker …
Spijt hebben
Spijt hebben van wat je gedaan hebt kan je blokkeren, maar uiteindelijk zullen het de dingen zijn die je niet gedaan hebt waar je werkelijk spijt …
De energie van vandaag: hectiek
Hectiek. Vandaag loopt voor je gevoel alles door elkaar heen en dat is heel erg vervelend. Je kan daardoor het gevoel hebben dat het het …
De magie van hooggevoeligheid
De magie van hooggevoeligheid. Mensen die hooggevoelig zijn, kunnen daar heel veel klachten van hebben. Ze kunnen zo moe worden, dat het meer als uitputting …
De energie van vandaag: zelfbevrijding
Zelfbevrijding. Het voelt zo benauwd om je heen. Iedereen rent maar heen en weer en dat lijkt vaak zelfs zonder enig doel te zijn en …
Is de mening van een ander belangrijker dan jouw gevoel?
Is de mening van een ander belangrijker dan jouw gevoel? Nee, toch? Waarom luister je dan wel zo goed naar wat een ander je te …
De energie van vandaag: maak het simpel
Maak het simpel. Als je ruzie hebt gehad, kun je elke zin blijven analyseren. ‘Ik heb toch niks verkeerds gezegd?’ of ‘had ik het toch …
Je mag je rust nemen
Je mag je rust nemen. Soms moet je rennen, regelen, struikelen en doorgaan. De kinderen moeten naar school, het eten gemaakt en je werk moet …
De energie van vandaag: geef je grenzen aan
Geef je grenzen aan. Na een dag van stilte, komt vaak een dag van werk verzetten en dat is vandaag niet anders. Je wordt vandaag …
De kracht van Mindfulness
Dit is en heerlijke toespraak over meditatie en de kracht van mindfulness.