Hoe kun je loslaten wat je bezighoudt? Die gedachtes die maar door je hoofd heen vliegen, die dingen waar je over loopt te malen of …
Hoe kun je loslaten?
Mind
4 gewoontes die je dag beter maken
Gewoontes die je dag beter maken. Of je nu wakker wordt met een goed gevoel of met een rot gevoel, elke dag kan nog iets …
5 tekenen dat je over je grenzen heengaat zonder dat je het door hebt
5 tekenen dat je over je grenzen heengaat. Durf jij: “nee” te zeggen als iemand vraagt of je iets wilt doen terwijl jij daar geen …
6 manieren om meer van jezelf te houden
Manieren om meer van jezelf te houden. We weten allemaal dat het heel belangrijk is om van jezelf te houden. Van jezelf houden is goed …
Is de mening van een ander belangrijker dan jouw gevoel?
Is de mening van een ander belangrijker dan jouw gevoel? Nee, toch? Waarom luister je dan wel zo goed naar wat een ander je te …
Je mag je rust nemen
Je mag je rust nemen. Soms moet je rennen, regelen, struikelen en doorgaan. De kinderen moeten naar school, het eten gemaakt en je werk moet …
Geconfronteerd worden met jezelf
Geconfronteerd worden met jezelf. De komende maanden hebben een aparte energie en deze energetische fase start deze week. Je wordt namelijk steeds bewuster van jezelf, hoe …
Schuldgevoelens, laat ze los
Schuldgevoelens, je kunt je over zoveel dingen schuldig voelen. Over de dingen die je gedaan hebt in je kindertijd. Over de domme dingen die je …
Blijf jezelf altijd ontwikkelen
Blijf jezelf altijd ontwikkelen. “Als ik dit probleem opgelost heb, dan ben ik klaar, dan hoef ik niks meer aan mezelf te doen.” Vaak …
Perfectionistisch zijn. Ben jij net als Marieke?
Perfectionistisch zijn kan heel lastig zijn. Het kan al je energie opslokken en je een rot gevoel geven. Je wil het onderste uit de kan halen, …