Ben je gelukkig of ben je gerustgesteld? Dit is een hele belangrijke vraag die je jezelf met enige regelmaat mag stellen als je besloten hebt …
Ben je gelukkig of ben je gerustgesteld?
Mind
In je hoofd zitten: de beste manier om bij je gevoel te komen
In je hoofd zitten kan je een behoorlijk vervelend gevoel geven. Als je in je hoofd zit blijf je namelijk vaak cirkeltjes draaien, piekeren, malen …
3 gedachtes die je innerlijke vrijheid blokkeren
Gedachtes die je innerlijke vrijheid blokkeren. Er zijn van die gedachtes die je gevangen houden in jezelf. Ze blokkeren je gevoel van vrijheid. Daardoor kun …
Soms moet je door je angst heen breken
Soms moet je door je angst heen breken. Onze relatie met angst is een hele rare als je erover na gaat denken. Angst is namelijk …
De functie van tegen jezelf praten
Tegen jezelf praten is helemaal niet zo raar als mensen het soms doen lijken. Sterker nog ik praat best wel veel tegen mezelf, maar waarom …
Zelfverzorging is zelfwaardering
Zelfwaardering is heel belangrijk als je jouw zelfvertrouwen wilt laten groeien. Eigenlijk is de weg naar zelfvertrouwen namelijk de volgende: 1. zelfacceptatie 2. zelfwaardering 3. …
Het belang van zelfreflectie
Zelfreflectie is kijken naar jezelf op een milde en open manier en kijken naar wat er wel goed gaat en wat er beter kan. Je …
Waarom kiezen mensen voor zelfmoord? [Video]
Waarom kiezen mensen voor zelfmoord? Vandaag even een wat zwaarder onderwerp en als je hooggevoelig bent en nog te snel dingen overneemt, zou ik hem …
5 tips om nooit van jezelf te gaan houden
tips om nooit van jezelf te gaan houden. Waarom zou je eigenlijk van jezelf willen houden? Ik bedoel, het is alleen maar heel erg lastig …
Wie ben jij nu werkelijk? [Video]
Wie ben jij nu werkelijk? Deze humoristische psycholoog Brian Little gaat op een andere manier in op de vraag: wie ben ik? Hij gaat niet …