We hebben het eerder gehad over de cirkel van overprikkeling, maar hoe kun je die cirkel van overprikkeling doorbreken? Het kan namelijk een behoorlijke uitdaging …
De cirkel van overprikkeling doorbreken
overprikkeling
Ben je overprikkeld of ben je juist onderprikkeld?
Wanneer je overprikkeld bent, zijn de meeste activiteiten je snel te veel. Je bent moe en je hebt er daardoor eigenlijk geen zin in. Je …
Signalen van overprikkeling bij hooggevoeligheid + dit kun je ertegen doen
Een van de grootste ‘nadelen’ van hooggevoelig zijn, is overprikkeld raken. Aan deze signalen van overprikkeling herken je op tijd wanneer alle prikkels je te …
Emotionele uitputting- zo kun je voor jezelf en je emoties zorgen
Emotionele uitputting. Soms ben je emotioneel helemaal uitgeput. Je weet het niet meer en je voelt het niet meer. Gevolgd door momenten waarop je alles …
Signalen dat je overprikkeld bent
In dit artikel wil ik het met je hebben over de signalen dat je overprikkeld bent. Ik spreek namelijk heel veel hsp’ers met allerlei ‘klachten’ …
Omgaan met prikkelingen
Omgaan met prikkelingen. Als je hooggevoelig bent, is er ook een kans dat je slecht kan tegen prikkelingen. Je raakt dan overprikkelt, wat allerlei gevolgen …