Het is zo makkelijk om te vervallen in een negatieve spiraal en een echte zwartkijker te worden. Zeker als je mensen hebt waarmee je makkelijk …
Negatieve spiraal: zet positief tegenover negatief
gevoel
Wat is depressief zijn? [video]
Wat is depressief zijn? Dat legt deze video haarfijn en en het legt ook uit hoe het is om depressief te zijn. Heb jij last …
Hoe ga ik met angst en onzekerheid om?
Hoe ga ik met angst en onzekerheid om? Dit is een vraag die vaak op Vrijdag Vragendag gesteld wordt. Angst en/of onzekerheid kunnen ons gevoel …
Er kan er maar een de beste zijn
Er kan er maar een de beste zijn. Ik spreek dagelijks veel liefdevolle en prachtige mensen die zeer waardevolle levensdoelen en missies hebben. Als ik …
Ben jij een innerlijke mopperaar?
Ben jij een innerlijke mopperaar? Er zijn van die lieve en waardevolle mensen die van buiten heel vrolijk en gelukkig lijken, maar van binnen chagrijnig …
Houd het simpel: creëer meer rust in je hoofd
Vaak als je een probleem hebt, ben je geneigd te piekeren, te malen en alles te overdenken. Hierdoor is de kans groot dat het probleem …
Geduld hebben is nodig om tot bloei te komen
Geduld hebben is niet altijd makkelijk. Zeker niet als je iets wilt bereiken of uit een situatie weg wilt of als je weet dat de …
10 dingen die je elke dag tegen jezelf moet zeggen
10 dingen die je elke dag tegen jezelf moet zeggen. Elke dag, bijna continu, ben je aan het denken. Je praat eigenlijk tegen jezelf, al …
Hoe word ik gelukkig?
Hoe word ik gelukkig? Gelukkig zijn, is iets wat iedereen wil en dat is logisch ook. Als je gelukkig bent is het leven een stuk …
3 kleuren die rust brengen in huis. Tijd voor een likje verf
3 kleuren die rust brengen in huis. Welke kleur kun je de muur van je slaapkamer het beste geven, zodat je lekker kunt slapen? Welke …