In deze meditatie gaan we zorgen, spanning en stress weg laten stromen. Je mag loslaten, zodat je nog meer kunt ontspannen. P.S. Je kunt deze meditatie ook hier beluisteren op
Podcast: meditatie om spanning en zorgen los te laten
Posted on
Meditatie en Yoga
Volle maan meditatie juli 2024: verantwoordelijkheden loslaten
Posted on
Yoga Nidra Meditatie: een eeuwenoude methode om super diep te ontspannen
Posted on
Beginnen met mediteren: het stappenplan
Posted on
Ademhalingsmeditatie om tot rust te komen
Posted on
Speciale december yoga: voor extra rust in je hoofd en hart
Posted on
Waarom yoga en hsp zo goed samengaan
Posted on
Je meditatie voorbereiden: een goede manier om dit te doen
Posted on
Te veel van jezelf verwachten: signalen dat je te veel van jezelf verwacht
Posted on
Mediteren lukt niet: waarom mediteren niet lukt
Posted on