ochtendwandelingen doen wonderen. Wil je nieuwe energie in je leven? Is het tijd voor verandering? Zet je wekker dan iets vroeger en maak een wandeling. …
Ochtendwandelingen doen wonderen
Ontspanning
[Vrijdag Vragendag] Hoe word ik rustig in mijn hoofd?
Hoe word ik rustig in mijn hoofd? Ik heb erg veel spanning en onrust in mijn hoofd omdat ik 39 weken zwanger ben en graag …
3 afbeeldingen om gewoon even bij weg te dromen
Soms is het fijn om gewoon naar een foto te kijken en daarbij weg te dromen. Dit zijn drie van mijn favoriete foto’s om bij …
Hoe kun je overzicht houden in je leven?
Een van de grootste veroorzakers van je niet lekker voelen in je leven is sleur. Je gaat dan maar mee met de stroming, zonder echt …
Kom je ook voor €2,50 naar mijn lezing?
Het staat vast! Aankomende zondagochtend om 10:15 uur mag ik een lezing geven over jezelf zijn. Daarin leg ik de essentie uit van wie jij …
Wat heeft jouw lichaam te zeggen? Een oefening.
Dit is een oefening om rustig te worden in je hoofd, een oefening om gewoon even tot jezelf te komen. Jouw lichaam kan je namelijk …
Je niet goed voelen: in 60 seconden weer een goed gevoel
Je goed voelen in 60 seconden, het kan echt. Zeker als je deze truc met hart en ziel inzet. Zo heb je snel weer een …
Slapeloze nachten: 3 tips om lekkerder te slapen
tips om lekkerder te slapen. Je hebt wel eens van die periodes waarin je gewoon teveel zorgen aan je hoofd hebt, dan lig je ‘s …
Waar voel jij je lekker? Waarom ga je daar niet vaker heen?
Waar voel jij je lekker? Voel jij je lekkerder in het bos? Op het strand of aan het water? Of houd je toch gewoon van …
Houd een ideeën lijstje bij
Gedurende de hele dag, elke dag van het jaar, borrelen er ideeën in ons op. De meeste zakken weer terug naar het onderbewustzijn, waardoor we …