Ontspanning Archieven

Ontspanning

3 tips voor een rustige avondje op de bank

18 november 2016 by Scarlet

3 tips voor een rustige avondje op de bank. Wil jij ook wel eens een rustig avondje op de bank zitten, maar lukt het je maar niet om gewoon lekker

Mind Ontspanning

Wat je moet doen om innerlijke rust te ervaren (7 stappen)

7 november 2016 by Scarlet

Innerlijke rust ervaren. Wat moet je doen om innerlijke rust te ervaren? Innerlijke rust vind je als jouw eigenwaarde loskoppelt van anderen, je focust op wat jouw voldoening geeft en

Blog Ontspanning Video's

White noise om beter te slapen

3 juni 2016 by Scarlet

White noise zijn bepaalde trillingen/tonen die toegevoegd zijn aan nummers of volledig op zichzelf staan. het heeft een zeer rustgevende werking en als je er langer naar luistert kan het

Blog Ontspanning Spiritualiteit

3 edelstenen die rust geven. Rustgevende edelstenen

22 april 2016 by Scarlet

3 edelstenen die rust geven. Er zijn van die dagen dat je een extra zetje nodig hebt om de rust in jezelf te vinden en ontspannen de dag door te

Blog Gezondheid Ontspanning

Onrust in je hoofd? Kom in beweging

20 april 2016 by Scarlet

Onrust in je hoofd komt niet alleen doordat er veel dingen zijn om over na te denken of omdat je een piekeraar bent. Onrust in je hoofd kan ook heel

Blog Ontspanning

Meer rust in je hoofd? Ruim je huis op :)

15 april 2016 by Scarlet

Ruim je huis op voor meer rust in je hoofd. Je kunt je kamer opruimen, je kunt het huis opruimen, je kunt je werkplek opruimen, maar je kunt ook alles

Blog gevoel Ontspanning

Dankbaar zijn: waar ben jij dankbaar voor?

14 april 2016 by Scarlet

Dankbaar zijn, is zoiets moois. Je dankbaar voelen maakt je positiever en gelukkiger. Het laat je zien wat je allemaal al hebt en geeft je het gevoel dat de rest

Blog Mind Ontspanning

3 tips voor nieuwe energie en motivatie

10 april 2016 by Scarlet

Zo nu en dan komt het in je leven voor dat je behoefte hebt aan een nieuwe start. Soms op een gebied in je leven, soms op alle gebieden. Op

Blog Ontspanning

Meer rust in je hoofd? Ruim dan deze 3 dingen op

4 april 2016 by Scarlet

Heb je ook behoefte aan meer rust in je hoofd? Heb je het gevoel dat je een beetje overprikkeld raakt? Zorg er dan in ieder geval voor dat je deze

Blog Mind Ontspanning Video's

Stop met jezelf wegcijferen en zorg voor jezelf

3 maart 2016 by Scarlet

Jezelf wegcijferen. Je bent liefdevol en zorgzaam en wil het beste voor je partner, kinderen, ouders en voor je vrienden. En juist omdat je het allemaal goed wilt doen, schuif

Ontspanningstuin