Jouw innerlijk kind is een kwetsbaar, maar ook heel krachtig deel van jou. Het is het kind dat je vroeger was en nog steeds in …
Jouw innerlijk kind: zo zorg je voor dit kwetsbare deel van jezelf
Mind
De 5 eigenschappen van de oudste dochter
Jij voelt je verantwoordelijk voor iedereen en alles, wanneer jij iets doet, dan doe jij het goed. Afspraak is afspraak, als de ander blij is …
Je leven makkelijker maken: besteed aandacht aan deze vaardigheden
Het leven is zeker niet altijd even makkelijk. Punt. Je kunt gelukkig wel je leven makkelijker maken. Alleen, hoe doe je dat? Er zijn vaardigheden, die …
Een schuldgevoel? Dit zegt het over jou als je je schuldig voelt
Schuldgevoel is een heel lastig gevoel, maar het heeft ook hele goede kanten. Wanneer je je schuldig voelt, geeft dat aan dat je iets gedaan …
Grip op je mind: positief denken helpt, maar is geen must
Positief denken is niet altijd even makkelijk en kan soms meer als een verplichting voelen dan als iets dat je verder helpt. Laten we daarom …
7 Signalen dat je het jezelf te moeilijk maakt
Soms ben je zo aan het graven, zoeken en speuren in jezelf dat je jezelf in dat proces verliest. Soms ben je zo bezig met …
Heeft perfectionisme goede kanten?
In mijn ogen is perfectionisme een beschermingsmechanisme. Het is ooit, vaak in je kindertijd, ontstaan om je te beschermen tegen iets. Meestal is dat ‘iets’ …
Intenties: wat is een intentie en hoe zet je er een?
Een intentie is een voornemen, iets waar je je aandacht en focus op wilt richten gedurende een bepaalde tijd. intenties helpen je je aandacht te …
Tips voor meer innerlijke rust als je gevoelig bent
Innerlijke rust creëren is niet altijd even makkelijk in een leven dat nooit stilstaat. Er is altijd wel iets te doen, iets dat je aandacht …
De controle loslaten en ontspannen
De controle loslaten. Er zijn van die momenten dat alles op je afkomt en dat alles je te veel lijkt te worden. Het is een …