Met een zucht bekijk jij je ellenlange to-do-lijst. Op dat moment besluit je om geen extra taken meer op je te nemen. Hier wil je …
De oudste dochter: als ik het niet doe, wie doet het dan?
Mind
Bepalen overtuigingen je leven?
Je overtuigingen hebben ontzettend veel invloed op je leven en dit op een andere manier dan je misschien verwacht. Je overtuigingen beïnvloeden namelijk hoe je …
Zelfvertrouwen: een holistische en spirituele benadering
Zelfvertrouwen hebben betekent platgeslagen gezegd dat je oké bent met jezelf. Dat hoe je jezelf waardeert losstaat van wat anderen van je vinden en dat …
Het moet perfect: een besluit van de oudste dochter
Het moment dat de tweede geboren wordt, besluiten we ons best te gaan doen. Wanneer het niet goed genoeg is, dan zullen we het beter …
Acceptatie: de verschillende fases van accepteren wat er is
Een lastige situatie accepteren gaat meestal niet in een keer. Het gaat in verschillende fases, in verschillende stapjes. De eerste fase is zien wat er …
De interne vluchtneiging: een gevolg van overprikkeld zijn
Een van onze mentale basisbehoeftes als mens is iets doen wat ‘goed’ is, iets wat ons voldoening geeft en op een positieve manier uit onze …
De illusie van hoe je je moet voelen: laat positief zijn geen verplichting worden
Het is heerlijk als je ‘s morgens opstaat en je gelijk goed voel. Het is super fijn als je tegenslagen met een positieve blik kunt …
Het ‘is dit het nou’ gevoel: een gevoel met een belangrijke boodschap
Er zijn bepaalde momenten in je leven dat je het ‘is dit het nou’ gevoel kunt hebben. Het is niet zozeer dat het leven dan …
Omgaan met machteloosheid
Hoe kun je omgaan met machteloosheid? Een bevredigend antwoord op deze vraag vinden kan best lastig zijn. Machteloosheid is tenslotte een gevoel wat voortkomt uit …
Je eigen drempel overwinnen, hoe pak je dat aan?
Hoe kun je je eigen drempel overwinnen? Iedereen heeft een eigen drempel en dit is niet zomaar een drempel. Het is dé drempel die je …