Mind | Ontspanningstuin

zelfliefde affirmaties die je helpen meer van jezelf te houden

10 maart 2021 by Scarlet

Zelfliefde affirmaties helpen je je focus terug naar jezelf te brengen en bevestigen je intentie om meer van jezelf te gaan helpen. Het zijn dan ook hele fijne hulpmiddelen op

Blog Meditatie en Yoga Mind

Beginnen met mediteren: het stappenplan

3 maart 2021 by Scarlet

Hoe kun je het beste beginnen met mediteren? Mediteren kan zo simpel lijken, maar vaak blijkt het toch niet zo makkelijk te zijn. Met dit stappenplan wil ik je helpen

Blog Mind

Holistisch leven: 3 tips om meer te leven vanuit je volledige zelf

17 februari 2021 by Scarlet

Holistisch leven, volledig leven vanuit wie je bent. Waarbij wie je bent groter is dan een stukje van jezelf. Het gaat om héél jezelf, over je ziel, je lichaam, je

Blog Mind

Een negatieve mindset veranderen: 5 praktische tips + een oefening

29 december 2020 by Scarlet

Een negatieve mindset veranderen is niet altijd even makkelijk, want soms lijken die negatieve gedachten heel erg op realistische gedachten. In de wereld en maatschappij gebeuren heel veel dingen die

Blog Mind

Wat is mindfulness? + 3 simpele oefeningen

22 december 2020 by Scarlet

Wat is mindfulness? Mindfulness is jezelf bewust worden van het hier en nu. Je aandacht van de randzaken afhalen en terugbrengen naar de basis. Wat is mindfulness? Eigenlijk is mindfulness

Blog Mind

3 Tips om dieper in contact te komen met jezelf en jezelf te leren kennen

9 december 2020 by Scarlet

Dieper in contact komen met jezelf kan soms echt een uitdaging zijn, want waar begin je? Deze 3 tips helpen je verder, waar je ook staat in je proces. Het

Blog Mind

Interessante vragen om jezelf te stellen in je journal (dagboek)

10 november 2020 by Scarlet

interessante vragen om jezelf te stellen in je journal. Journaling of een dagboek bijhouden is een hele fijne manier om steeds meer in contact te komen met jezelf. Het helpt

Blog Mind

3 tips om je zelfliefde te vergroten en meer van jezelf te houden

27 oktober 2020 by Scarlet

tips om je zelfliefde te vergroten en meer van jezelf te gaan houden

Je zelfliefde vergroten. Jezelf waarderen, gewoon zoals je bent, is zo ontzettend belangrijk. Dat helpt je namelijk betere keuzes voor jezelf te maken en gezonde grenzen neer te zetten. Dat

Blog Mind

Tips voor wanneer het allemaal te veel is

21 juli 2020 by Scarlet

Wanneer het allemaal te veel is. Weet je wat soms best lastig is in deze wereld en tijd? Dat er zoveel gebeurt, dat er zoveel mogelijk is. Er is eigenlijk

Blog Mind Spiritualiteit

Het ego versus de ziel: wie heeft gelijk?

8 juli 2020 by Scarlet

Het ego versus je ziel. Het ego is het deel van ons dat onze individualiteit wil beschermen. Het wil het ‘ik’ in stand houden, beschermen. De ziel willen leren, vliegen

Instagram