Mind | Ontspanningstuin

Blog Mind

Hoe kun je loslaten? Praktische tips

5 augustus 2019 by Scarlet

Hoe kun je loslaten? Loslaten blijkt vaak veel ingewikkelder dan het lijkt. Vooral als je hoofd overloopt met zorgen en de rest van je systeem overloopt met ongezellige gevoelens en

Blog Hooggevoeligheid Mind

Signalen dat je jezelf in de weg zit

25 juli 2019 by Scarlet

Signalen dat je jezelf in de weg zit. Iets waar we als mens heel erg goed in zijn, is onszelf in de weg zitten. Ik ben er zelf in ieder

Blog Mind

ja zeggen tegen jezelf

14 maart 2019 by Scarlet

Ja zeggen tegen jezelf. Deze week werd ik geraakt door een mooie quote: “When you say ‘Yes’ to others, make sure you are not saying ‘No’ to yourself.” Grof vertaalt

Blog gevoel Mind

Omgaan met lastige emoties

8 maart 2019 by Scarlet

In dit artikel wil ik het met jullie hebben over omgaan met lastige emoties. Dit zijn de emoties die we het liefste wegstoppen en eigenlijk liever niet ervaren, maar toch

Mind

Mindfulness: een uitdaging die je gelukkiger maakt

21 februari 2019 by Scarlet

Een uitdaging die je gelukkiger maakt. Vandaag wil ik jullie uitdagen. (Ja, alweer… Ik doe niet anders 😉 ) Ik wil iets met jullie bespreken wat me de afgelopen dagen diep raakt,

Blog Mind

3 slechte gewoontes die je onnodig veel stress opleveren

5 februari 2019 by Scarlet

Slechte gewoontes die je veel stress opleveren

In dit artikel gaan we het hebben over 3 slechte gewoontes die je onnodig veel stress opleveren. Het mooiste is dat deze gewoontes eigenlijk helemaal niet nodig zijn en gemakkelijk

Mind

Soms ben je gewoon zo

13 december 2018 by Scarlet

Soms ben je gewoon zo. Een van de grootste valkuilen van jezelf ontwikkelen is te ver gaan met die ontwikkelen. Jezelf tot een perfect plaatje en mens willen ontwikkelen. Je

Blog Hooggevoeligheid Mind

Kritiek hoort erbij

15 november 2018 by Scarlet

Kritiek hoort erbij en dat is zeker niet altijd even makkelijk. Het is zeker niet makkelijk als je het belangrijk vindt om het gewoon goed te doen. Kritiek kan je

Blog Mind Uncategorized

De zoektocht naar goedkeuring

30 oktober 2018 by Scarlet

De zoektocht naar goedkeuring. Stiekem hebben we allemaal wel een beetje de behoefte aan goedkeuring en dat is helemaal niet erg. Zeker niet als dat zich uit in de behoefte

Blog Hooggevoeligheid Mind

Stop met het geven van negativiteit

15 oktober 2018 by Scarlet

Stop met het geven van negativiteit. Iedereen heeft een hekel aan het ontvangen van kritiek en negativiteit. Wat we echter vaak over het hoofd zien is dat we zelf met

Vul dan hieronder je gegevens in.
Je ontvangt dan 1 tot 2 keer per week onze nieuwsbrief vol met de meest interessante artikelen en, met enige regelmaat, de leukste exclusieve video's en gratis trainingen.

Instagram