Positiviteit is een beetje een raar begrip geworden en dat is helemaal niet zo gek, want er zijn periodes waarin je even helemaal niet positief wilt zijn. Als alles op

Is jouw omgeving ook onrustiger en ‘negatiever’ geworden de laatste maanden? Het lijkt soms wel alsof iedereen onder een enorme druk staat. En, dat is voor de meeste mensen ook

Jezelf weer op de rit krijgen nadat je vastgelopen bent kan een echte uitdaging zijn. Zeker wanneer je hoofd nog vol zit en je van alle kanten druk ervaart. Wat

Een van de grootste valkuilen bij het ontstressen is dat de verwachting dat als je een ding probeert je gelijk tot rust gekomen moet zijn. De stress die je ervaart

Hoe kun je keuzes maken die echt goed voor je zijn? Dat is toch echt vaak echt makkelijker gezegd dan gedaan, maar er zijn een paar dingen die je hierbij

Er zijn van die fases waarin je weet wat je te doen hebt. Zelfs je mind en intuïtie zijn het erover eens. Maar toch lukt het niet om echt door

Dat je niet altijd stug je zin door kan duwen, dat weten we allemaal. Waar we samen zijn met anderen is het normaal en gezond om met elkaar mee te

Hoe kun je meer rust voor jezelf creëren en meer ontspannen? Je kunt proberen in één keer met iets te stoppen wat je stress geeft. Of je kunt stapje voor

Hoe kom je weer terug in je eigen flow als je het gevoel hebt dat je vastgelopen bent? Dat is logischerwijs niet altijd even makkelijk. Als je vastloopt in je

In balans zijn betekent in dit artikel dat je stevig in jezelf staat. Dat een gebeurtenis of situatie je niet zo snel in de war brengt. En dat herken je