Heb je wel eens gemerkt hoe lastig het is om weer echt tot jezelf te komen en te ontspannen als je overprikkeld bent? Dit heeft …
De cirkel van overprikkeling
Hooggevoeligheid
34 kleine reminders voor hooggevoelige mensen
Even geen info, even geen nadenkwerk. Soms hoef je het niet zo ver te zoeken en jezelf heel hard aan het werk te zetten. Soms …
Je hoeft niet overal dezelfde versie van jezelf te zijn
Je authentieke zelf zijn is zo waardevol en fijn. Als je echt bent wie je bent, dan geeft dat rust, het geeft stabiliteit. En het …
Je energetische stroming omdraaien
Soms heb je zo’n fase waarin alles tegen lijkt te zitten. Het is niet zo dat je continu echt pech hebt, maar tegelijkertijd lukken er …
Een dagboek gebruiken om je eigen lifecoach te worden
Misschien wist je al dat ik gek ben op schrijven en journals/dagboeken. Voor mij is schrijven een van de meest effectieve manieren om jezelf echt …
Hoe word je authentiek jezelf?
Leven vanuit je ware kern zonder maskers en zonder afhankelijk te zijn van externe goedkeuring. Dat is een prachtig doel om te hebben, maar hoe …
Claim wie je wilt zijn met deze dagelijkse vraag
Weet jij wie je wilt zijn? En lukt het je om jezelf te blijven in situaties die niet bij je passen? Of verlies je jezelf …
Zo kun je landen in je lichaam
Landen in je lichaam of jezelf verbinden met je lichaam is zo belangrijk om te doen, zeker spiritueel gezien. Vanuit die visie is je lichaam …
De voorwaarden die we stellen aan geluk
Ik ben gelukkig als…Gelukkig zijn is een van de mooiste dingen die er is, maar je eigen geluk vinden is niet altijd even makkelijk. Een …
Wat we hebben is goed genoeg
Het lijkt me fijn om weer even samen ene bewustwordingsmomentje te creëren. Ik heb al vaker geschreven over dat we goed genoeg zijn. Jij bent …