Te veel nadenken. Nadenken is op zich niet zo heel slecht. Sterker nog, als je niet nadenkt, wordt het erg lastig om gewoon te leven. …
Te veel nadenken: denk jij ook te veel na?
Mind
Over je grenzen heen gaan: zo voorkom je dat je over je eigen grenzen heen gaat
Over je grenzen heen gaan kost je iedere keer weer veel te veel. Het kost je bijvoorbeeld altijd te veel energie en je goede humeur. …
Als je met te veel spanning loopt
Als je met te veel spanning loopt is alles even te zwaar. De simpelste dingetjes zijn een last en eigenlijk al te veel. Met enige …
signalen dat je overspannen begint te raken
Niemand wil graag overspannen zijn. De vermoeidheid en futloosheid die je dan voelt, is voor niemand leuk. Sterker nog, de meeste mensen ergeren zich groen …
Trouw zijn aan jezelf: 5 tips
Trouw zijn aan jezelf, wat betekent dat eigenlijk? Het betekent dat je naar je eigen intuïtie, behoeftes en verstand verstand luistert. Het betekent dat je …
Zo stop je met doemdenken: 3 tips
Doemdenken is makkelijker aangeleerd dan het is afgeleerd. Dat komt omdat er onder het doemdenken altijd een angst verborgen zit, meestal is dit de angst …
3 redenen om je niet bezig te houden met wat anderen over je denken
Als je het graag goed wil doen, is het logisch dat je jezelf bezighoudt met wat anderen over je denken. Je wilt dat ze je …
“Ik ben gewoon zo moe.” 3 manieren om meer energie te krijgen
“Ik ben gewoon zo moe.” Misschien hoor je dat jezelf met enige regelmaat zeggen of denken. Dat komt omdat je op dit moment zoveel dingen …
Heb jij last van onverwerkte emoties?
Onverwerkte emoties. We hebben elke dag te maken met onze emoties. Ze horen bij ons, het leven en bij wie we zijn. In de basis …
2 tips voor als je veel twijfelt
Tips voor als je veel twijfelt. Twijfelen kost ontzettend veel energie en kost je vaak ook je goede gevoel. Bijna iedere keer als je een keuze …