piekeren Archieven

Blog Mind

Meer controle krijgen over je leven – 3 tips

20 mei 2020 door Scarlet Le Pair

Meer controle krijgen over je leven. Heb je ook wel eens het gevoel dat je geen grip hebt? Dat er zoveel gedaan moet worden en zoveel dingen je aandacht vragen,

Mind

Welke vragen stel jij aan jezelf?

17 november 2017 door Scarlet Le Pair

Welke vragen stel jij aan jezelf? Onze mind is een bijzonder iets. Het geeft namelijk antwoord op de vragen die we eraan stellen. Dat doet rechtstreeks en duidelijk. Eigenlijk is

Hooggevoeligheid Mind

Omgaan met kritiek als hsp’er

12 november 2017 door Scarlet Le Pair

Omgaan met kritiek is altijd lastig. Zeker als de kritiek niet duidelijk gecommuniceerd of onderbouwd wordt. Het is juist die onduidelijkheid die ervoor zorgt dat je blijft malen en pieken.

Mind

Vastlopen in jezelf: maak het visueel

10 september 2017 door Scarlet Le Pair

Vastlopen in jezelf is heel normaal. Dat is het eerste wat ik je duidelijk wil maken. Het hoort bij het leven en iedereen heeft er wel eens last van, al

Mind

Pieker jij ook zoveel? 3 tips om te stoppen met piekeren

19 juni 2017 door Scarlet Le Pair

Stoppen met piekeren. Er kan zoveel gebeuren in je leven dat je even geen oplossing meer weet en je het gevoel krijgt dat je geen grip meer hebt. Vaak zijn

Mind

Te veel nadenken: denk jij ook te veel na?

15 april 2017 door Scarlet Le Pair

Te veel nadenken. Nadenken is op zich niet zo heel slecht. Sterker nog, als je niet nadenkt, wordt het erg lastig om gewoon te leven. Als je niet nadenkt, kun

Boodschappen

De energie van vandaag: overdenken

13 oktober 2016 door Scarlet Le Pair

Overdenken. Het is weer een echt piekerdagje vandaag. Hierdoor kun je je een beetje zwaar en belabberd voelen. Dit zul je met name voelen in je bovenbenen, rug en nek.

Blog gevoel Vrijdag Vragendag

[Vrijdag Vragendag] Minder in mijn hoofd zitten

3 mei 2016 door Scarlet Le Pair

Hoe kan ik minder in mijn hoofd zitten. Ik merk dat het me af en toe echt verlamd. Dat wil ik graag veranderen, zodat ik meer met mijn gevoel kan

Blog gevoel

Negatieve spiraal: zet positief tegenover negatief

14 april 2016 door Scarlet Le Pair

Het is zo makkelijk om te vervallen in een negatieve spiraal en een echte zwartkijker te worden. Zeker als je mensen hebt waarmee je makkelijk kunt klagen en daar volledig

Blog gevoel

Houd het simpel: creëer meer rust in je hoofd

9 april 2016 door Scarlet Le Pair

Vaak als je een probleem hebt, ben je geneigd te piekeren, te malen en alles te overdenken. Hierdoor is de kans groot dat het probleem groter maakt dan het werkelijk

Ontspanningstuin

Ontspanningstuin

piekeren

Meer controle krijgen over je leven – 3 tips

Welke vragen stel jij aan jezelf?

Omgaan met kritiek als hsp’er

Vastlopen in jezelf: maak het visueel

Pieker jij ook zoveel? 3 tips om te stoppen met piekeren

Te veel nadenken: denk jij ook te veel na?

De energie van vandaag: overdenken

[Vrijdag Vragendag] Minder in mijn hoofd zitten

Negatieve spiraal: zet positief tegenover negatief

Houd het simpel: creëer meer rust in je hoofd